Een vuistregel kan zijn dat je bij slecht weer (regen, modder) of extreem stoffig weer na iedere tocht je ketting even droog/schoon poetst en eventueel wat bij smeert. Daarnaast kan het standaard 1x per week grondig(er) reinigen van ketting, derailleurwieltjes en kettingbladen geen kwaad (zeker niet als je frequent fietst). Op die manier houd je je draaiende onderdelen in goede staat.
Tegenwoordig zijn er allerhande reinigings- en smeermiddelen op de markt, zoals van Shimano en Pedro's (ook in kleine flacons die makkelijk zijn mee te nemen op de fiets). Je zou eens kunnen kijken bij www.bike2build.nl (onderhoud -> reinings- en smeermiddelen) voor een overzicht. Ik heb zelf goede ervaringen met Pedro's. Schoonmaken doe ik met poetslap, verfkwast en/of oude tandeborstels (voor het fijne werk). Volgorde daarbij is meestal: reinigen met ontvetter (verfkwast, tandenbortsel) of goed schoon poetsen met poetslap, insmeren met Pedro's, nachtje laten staan en volgende ochtend overtollige smeersel d'r af vegen.
Hoop dat je er wat aan hebt. Succes!
Groet,
Dieder