Koude handen!

[jeroenh]

Inmiddels heb ik al vier stel handschoenen/wanten/lobsters (niet allemaal tegelijk!) en zijden liners als extra erbij, maar ik blijf koude handen krijgen, en wel zodanig dat vooral de vingertoppen echt pijn doen de rest van de dag. Zeker met zo'n koude dag als vandaag, om 6 uur op de fiets tot ca 7:50 weet niet precies hoe koud het was, -5 of -7 of zoiets?, maar het kan zeker nog een stuk kouder worden. Mijn lijf is geen enkel probleem, hoofd, benen ook niet, voor de voeten heb ik nu redelijk goede schoenen (Northwave Arctic Commuter M GTX) die de voeten meestal wel warm houden, maar die handen! (Daar komt bij dat ik ook musicus ben, en dus die handen wel belangrijk zijn).
Ik weet niet helemaal wat ik hier nu nog aan kan doen, nog dikkere wanten met dons, of misschien elektrische handschoenen?
Heeft iemand hier ervaring mee, of slimme tips?
Jeroen

[derdekeer]

Iedereen is anders. Mijn partner, prinses D., is een koukleum die in de zomer in Frankrijk diep wegkruipt in een donzen slaapzak van min 7 °C terwijl ik lig te transpireren. Maar op de fiets heeft ze nooit kou terwijl mijn handen en voeten bevriezen.

Ik weet het dus ook niet, maar wat bij mij helpt is mijn romp warm houden, té warm zelfs. Zweten etc. Het is het enige wat mijn handen (en voeten) langere tijd warm houdt bij mintemperaturen op de fiets. Ik heb al alles geprobeerd - wanten over handschoenen etc. - en alles helpt even, maar niets helpt beter dan verhit bloed dat naar mijn uiteinden gepompt wordt.

[stef.l]

Indien je zweet handen krijgt en daarna pas koude handen, dunnere handschoenen. Indien je droge handen behoudt, en daarmee koude handen, eventueel een dubbel paar handschoenen.

Bij echt koud weer draag ik bijv. sealskinz handschoenen met daarover een tweede paar dikke handschoenen. Maar bij 0 tot -5 zou dat in mijn geval te warm zijn.

Zorg er daarnaast voor dat je core gewoon warm is. Bij voorkeur ook niet te warm, maar gewoon goed komfortabel.

[KevinL]

Hallo,

Zoals hierboven reeds vermeld is iedereen verschillend, maar ook niet elke handschoen of wand is hetzelfde. Het materiaal en jammer genoeg ook het merk spelen echt een belangrijke rol. Mijn ervaring op de fiets maar ook op wintertrekking in Lapland (tot -35°c) is dat dons, wol en polartec powerstretch of powerdry de magische warme handen bezorgen. Ondertussen echt al veel mensen gelukkig gemaakt die na veel zoeken en kopen toch die materialen hebben gekocht.

Hierbij een lijstje van mogelijke modellen:

Basis handschoen: polartec powerdry of powerstretch https://www.outdorado.com/black-diamond ... 8blakxs_1/
wollen wanten: woolpower http://www.hikeaway.be/nl/mittens--400-gm2-6
Alles hierboven kan je onder een winddichte wand/handschoen dragen. Belangrijk hierbij is voldoende RUIMTE, want een strakke handschoen geeft altijd koude vingers!!!
ALs het echt, echt koud is
donzen want (tot -20°c) TNF Nuptse Want: http://www.bever.nl/the-north-face-nupt ... olour=4168
Andere merken: marmot, the north face, Outdoor Research, Heska, Black Diamond, Mammut,...

Wat ook kan helpen is volgend vreemd iets. Op wintertrekking dragen wij "vapor handschoenen" om het zweet van de handen tegen te houden en de bovenliggende isolerende lagen droog te houden. Deze handschoenen dragen we BLOOT op de handen en trekken daar alle LAAGJES OVER. Het klikt vreemd, het is vreemd, maar het werkt!!! Hiervoor gebruik je gewoon van die wegwerp tankhandschoenen van de benzinepomp die veel te groot zijn. Als ze versleten zijn gooi je ze weg. Het voelt in het begin wat vreemd en nat aan, maar dat is puur een gevoel. Je kan ook dit proberen,want het kost niks...

[Rix]

Eén wand, twee wanden.

[hoogframe]

beste jeroenh,

als je met een vrij recht stuur fietst, zou je stuurmoffen kunnen proberen. desnoods die voor motorfietsen (lekker groot). daaronder draag je dan wel handschoenen. de koude lucht/wind is dan volledig van je handen weg. ( http://www.handvatverwarming.nl/Handvat ... muffs.html ) je kunt ze ook zelf maken van een oude jas.
er zijn ook elektrisch verwarmde (motor)handschoenen (met batterij op of snoertje aan de handschoen en dan externe batterij). (er zijn ook verwarmde handvatten (heb ik op de motor), maar dat gaat voor een fiets wat ver )

als je echt de rest van de dag zere handen blijft houden, dan is misschien de doorbloeding van je vingers niet zo goed. 'masseren', zou ik zeggen. of misschien eens vragen aan de huisarts wat je daar aan kunt doen.

succes! hoogframe

[Wim]

Kijk vooral eens naar Amerikaanse aanbieders. Het is daar nu eenmaal veel kouder. Je kunt daar inderdaad ook van die moffen kopen, zelfs voor racesturen. Zelf heb ik van het najaar in Philadelphia lekker warme handschoen gekocht van een soort dat je in Nederland maar moeilijk kunt krijgen, en voor veel meer geld. Misschien hebben Duitse webshops ook beter spul. Het wordt daar per slot ook veel kouder.

[Travelmaster]

Eén wand, twee wanden.

Eén wants.

[EnriceV]

als je met een vrij recht stuur fietst, zou je stuurmoffen kunnen proberen. desnoods die voor motorfietsen (lekker groot). daaronder draag je dan wel handschoenen. de koude lucht/wind is dan volledig van je handen weg.

Ze bestaan ook voor racebochten: http://www.barmitts.com/products.php?page=external
Uit ervaring is bij mij de beste manier om warme vingers te houden (op handschoenen na) een muts opzetten, ook al heb ik niet het gevoel dat mijn hoofd erg koud is. Toch verlies ik daar blijkbaar veel warmte want mijn vingers blijven veel langer warm als ik een muts op heb.

[miro]

Eén wand, twee wanden.

Eén wants.

Yes he wants my gloves too.

[Leon]

Vergeet ook je (onder)armen niet te isoleren. Als ik fiets met een wind die in mijn mouw waait krijg ik ook supersnel koude handen. Je handen worden immers verwarmd door het bloed dat vanuit je romp via de slagaders van je armen naar je handen gaat. Als je armen al koud zijn, zullen je handen niet warm kunnen worden.

[Berger]

Vergeet ook je (onder)armen niet te isoleren. Als ik fiets met een wind die in mijn mouw waait krijg ik ook supersnel koude handen. Je handen worden immers verwarmd door het bloed dat vanuit je romp via de slagaders van je armen naar je handen gaat. Als je armen al koud zijn, zullen je handen niet warm kunnen worden.

Moet je je mouw in je handschoen stoppen.

[ijsbrand]

Polsen, enkels, en nek warm houden -- daar zitten grote slagaders het dichtst aan de buitenkant. Daar kan het lichaam het makkelijkst ongemerkt afkoelen.

[miro]

Zoals eerder gezegd elke person is anders.
Puur bij toeval vandaag ochtend meerde collega’s hadden last van koude handen op een fiets.
Gisteren en vandaag forens ik /35km enkel/voor het eerst met Thinsulate C40 ski handschoenen.
http://www.hexarmor.com/posts/what-thin ... ht-for-you

https://en.wikipedia.org/wiki/Thinsulate

http://products3.3m.com/catalog/us/en00 ... utput_html


Ze werken goed s’ochtends bij -9…-7 graden. Maar avond bij -2…0 zijn tee warm – ik krijg zwete handen. De meeste ski handschoenen zijn hoog/lang genoeg en ze komen over mouwen. er zit een compresiband zo zijn de handschoen dicht.
Ik heb ze gekocht van Lidl voor ong. 8…10euro.
PS: Volgens 3M Tinshulite C40 isoleert 1,5 keer beter dan dons.
Mijn ervaring met de gemiddelde ski kleren op een fiets – Ze begginen goed pas bij -15…-20 graden wereken en zo koud hebben wij niet in Nederland.

[Travelmaster]

Kijk vooral eens naar Amerikaanse aanbieders. Het is daar nu eenmaal veel kouder. Je kunt daar inderdaad ook van die moffen kopen, zelfs voor racesturen. Zelf heb ik van het najaar in Philadelphia lekker warme handschoen gekocht van een soort dat je in Nederland maar moeilijk kunt krijgen, en voor veel meer geld. Misschien hebben Duitse webshops ook beter spul. Het wordt daar per slot ook veel kouder.

Ik had nu wel een merk en type verwacht;).

[goldenlion]

In Canada weten ze ook wel wat kou is http://www.louisgarneau.com/ca-en/produ ... TION_MITTS

[bikelike]

Vroeger als kind had ik wanten van suède en wol aan de binnenkant. Geweldig spul, erg moeilijk te krijgen tegenwoordig. Maar op een kerstmarkt in Duitsland waren ze volop en toen heb ik een set gekocht. Moet wel erg gek worden als ik daar koude handen in krijg. En er is ruimte zat voor dunnen binnenhandschoentjes. Ze kunnen ook goed tegen een buitje onderweg. Maar als ze doorweekt zijn, tja, dan verlies je natuurlijk erg veel warmte.

Tijdens een winterreis had ik eens Goretex overwanten en binnenin fleece handschoentjes. Goed idee voor noodgevallen, maar het fietst niet lekker. Te glad, te stug materiaal.

Die binnenstebuiten gekeerde schapenvachtwanten van de kerstmarkt waren soepeler en ook wolliger dan die an vroeger. Fietst zeer comfortabel!

[Shane]

Pogies!!

Vanuit Engeland >>> http://www.hotpog.co.uk/pogies
De " arctic" uitvoering zal te warm zijn voor Nederland.

Vanuit Canada/VS >>> http://fatbikes.com/pogies-1/

[math]

Ik heb ook vaak last van koude en gevoelsloze vingers. Ik pretendeer niet het universele recept daarvoor te hebben gevonden. Dat hangt erg af van de klachten die je voelt. Ik krijg al last van gevoelsloze vingers bij mountainbiken rond 0 tot plus 4 C als ik dikkere vingerhandschoenen aan heb. Zonder handschoenen heb ik er geen last van, maar voel wel koude vingers. Dikkere handschoenen knellen en bemoeilijken het bewegen van je vingers. Mijn beste oplossing is dunne handschoenen van een stof die geen of weinig vocht opneemt (acryl) óf zeer dunne handschoenen van zijde in een buitenwant (één want, twee wanten). In een want kun je namelijk je vingers gemakkelijk bewegen en samenknijpen en dat is veel effectiever dan statische isolatie. Een handgreepmof (pogie) is in feit ook een grote want.

Ook bij bergbeklimmers-expedities is het bekende recept tegen bevriezingen: dunne vingerhandschoenen in grote wanten en véél pianospelen!

[jeroenh]

Dank voor alle adviezen!
Zoals ik al aangaf denk ik niet dat ik de oplossing kan vinden in het warm houden van de rest van mijn lichaam, want dat is al warm genoeg, het is echt iets van dat mijn extremiteiten (voeten en handen dus) iets te ver weg zijn, heb lange armen en benen, en vrijwel geen vet, daar zal het wel mee te maken hebben.
Goede tips van de moffen, beetje ouderwets, was ik helemaal vergeten dat die nog steeds bestaan en zelfs veel uitgebreider dan vroeger, zal ik eens naar kijken, en misschien ook eerst nog eens proberen met die plastic dingen van de benzinepomp.
Het laatste advies van veel pianospelen volg ik niet op, mag het ook clavecimbel en/of clavichord zijn?
Jeroen