Additionally, paste this code immediately after the opening
tag:Hier ben ik het niet mee eens. Het kan natuurlijk zijn dat er een groot verschil zit tussen spinning en RPM.Govert Pellikaan schreef: Spinnen lijkt mij in dezen vrij zinloos, als ook het zuur in je benen op willen zoeken. Het klinkt en voelt spectaculair, maar je traint niet op vermogenstoename,
Wim Tjan heeft nergens laten weten wat de belemmering was die hij ondervond: vermogenstekort, uithoudingsproblemen of spierkracht.Govert Pellikaan schreef:Ik stel enkel een training voor die speciaal gericht is op die vermogenstoename. Dat leek mij een geschikt antwoord op de oorspronkelijke vraag van Wim Tjan.
Een vriend van mij, enthousiast wielrenner, in de vijftig, reed eens een leuke jongedame voorbij die in zijn wiel aansloot. Hij zei haar dat dat wel mocht. Na een half uurtje wilde zij wel even voorop. Ze ging iets sneller en daarna langzaam steeds nog iets sneller. Zijn ego was te groot om op te geven en dat heeft hij geweten. Toen zijn hoofd danig begon te bonken moest ze gelukkig een andere kant op. Ze had net verteld dat ze tot de nationale selectie behoordewwwillem schreef:wielrensters ...
Zonder m'n motor op te blazen versnelde ik lichtjes, tegen de top had ik zo nog drie meisjes voor me. Maar de meesten reden achter me.
Je reageert op een vraag uit 2008, ik denk dat Wim inmiddels wel bekend is met de temperatuur op Bali...Stefanv89 schreef: Als je op Bali gaat rijden dan moet je ook rekening houden met de hitte! Hitte is killing als je bergop rijd, dus koel voldoende en verdeel je krachten goed.