Als er aanleiding is voor een tropenrooster zit ik vaak om 6 uur op de fiets. Ik zet de wekker dan op 5 uur, hoewel ik ook uit mezelf vaak al vroeg genoeg wakker ben. Eten doe ik dan meestal niet, wel drink ik vaak een kop koffie om de stoelgang te stimuleren, zodat ik de daaruit voortvloeiende processen kan afhandelen voor ik op de fiets stap.
Ik ging toen niet vroeger opstaan, maar zo heet was het ook weer niet dat ik het nodig vond om vroeg op te staan.robgru schreef: ↑ma 22 jan, 2024 17:33Polariteit schreef: ↑ma 22 jan, 2024 07:37Ik heb vorig als onderdeel van een langere fietstocht grote delen van Reitsma deel2 en Reitsma deel3 gefietst. Eind april van Garmisch Partenkirchen naar Venetië, en 2e helft mei flinke stukken door de Apenijnen.
Qua temperatuur was alles prima te doen, al vond ik het op sommige onbeschutte beklimmingen al aardig warm worden. In die tijd 1 dag continue regen gehad, dat was tijdens de etappe van Bassano del Grappa naar Venetië.
In mei in de Apenijnen vrijwel elke dag een middags-onweersbui. Die kwamen heel snel opzetten, maar waren daarna ook vrij snel weer weg.
Qua zwaarte vond ik het stuk in de Apenijnen zwaarder fietsen dan het stuk in de Alpen, doordat je veel vaker op en neer gaat.
Vroeg opstaan is ook een methode om minder last van de hitte te hebben.
Mijn wekker ging om 6 uur dat is om 7 45 op de fiets maar het zou nog een uurtje vroeger kunnen
Wat deed jij in de appenijnen, Italië?
Knap als je dat in 45 minuten redt
Het principe van de siesta is een lokaal gebruik klaarblijkelijk en herl verstandig door u overgenomenalois schreef: ↑di 23 jan, 2024 17:0423 jaar geleden de Reitsmaroute gefietst. Midden in de zomer. In de Alpen in de afdaling handen er bijna vanaf gevroren, zo koud was dat. Maar in Italië was het natuurlijk erg heet (op een gigantische hagelbui bij Florence na). Wij fietsten telkens tot twaalf uur, dan ergens in een parkje rondhangen, eten koken, dutje doen op een bankje, en na vieren verder fietsen.
Zeker...ik vraag me af of een siësta en daarna om 16.00 uur verder fietsen gaat helpen. Mijn ervaring is dat het vaak erg lang heet blijft. Daarom liever vroeg vertrekken.
Ja dat is ook mijn ervaring het blijft heel ang heet vaak begon het na half zes draagelijk te worden.LHTJoost schreef: ↑di 23 jan, 2024 19:06Zeker...ik vraag me af of een siësta en daarna om 16.00 uur verder fietsen gaat helpen. Mijn ervaring is dat het vaak erg lang heet blijft. Daarom liever vroeg vertrekken.
En mijn ontbijt is belangrijk maar gaat er snel tussendoor. Tijdens het opruimen en afbreken van de tent. Wat bij mij tijd scheelt is dat mijn tassen altijd op de fiets blijven en alleen wat ik nodig heb, eruit gehaald wordt. Kleding en eetspullen in een binnentasje.
