loknor schreef: ↑ma 05 dec, 2022 19:32
joukon schreef: ↑ma 05 dec, 2022 11:28
Heb je cijfers van onderzoek dat ouderen meer bewegen?
https://www.sportenbewegenincijfers.nl/ouderen-sporten
Opvallend, fitness is dus verre, verreweg demeest beoefende sport is bij ouderen. Dat is niet verassend omdat er een pak aan berichtgeving is geweest die hier op hamert (o.a. mainstream kranten). Ook huisartsen, fyso's e.d. komen nu snel met dit advies.
https://www.rivm.nl/monitor-langer-thui ... 2C%202021).
Een andere eyeopener is dat ouderen veel vaker (92%!!!)zelfstandig wonen, daar waar dat in de jaren negentig nog rond de 80 lag, ondanks dat mensen toen eerder overleden.
Het is misschien verbazend voor velen, maar we worden niet alleen ouder, we blijven langer gezond en daardoor langer actief. Wel zie je hierdoor een scherpere tweedeling.
https://www.mulierinstituut.nl/publicat ... r-ouderen/
Er zijn dus veel mensen bijgekomen die gezond leven, maar daardoor vallen de ongezonden dus extra op (je kan ook zonder schuld ongezond zijn,
dit is expliciet geen moreel oordeel), daarnaast is het ook een geval van grote getalen (we vergrijzen). Maar zoals gezegd, er wordt veel meer info gegeven aan ouderen over (aangepast )(kracht)sporten. Zelfs mijn moeder van 86 is opeens gaan waterjoggen (al is die sowieso wel sterk, fietst ook elke dag naar de markt) omdat het vanuit het gezondsheidscentrum wordt aangeboden.
Wat dat betreft zijn statistieken voor mij als historicus meestal weer de bevestiging dat vroeger verrweweg het meeste echt niet beter was
Zijn er mensen bij gekomen die gezond leven of is de gezondheidszorg verbeterd, en daarmee de kosten explosief gestegen om zo lang als mogelijk in leven te blijven. Of dit allemaal tot verbetering van kwaliteit van leven leidt? De pillenindustrie floreert goed. De hulpmiddelen industrie en innovatie technologie is sterk verbeterd.
Voorbeeld? Toen ik begon in beginjaren 90 in de ouderenzorg psychiatrie, was een tillift een zeldzaamheid. Het was niet ongewoon dat een collega ziek naar huis ging vanwege rugproblemen. De arbodienst bracht hierin verandering. Tot die tijd was er nauwelijks sprake van preventie werklast en werkdrukvermindering.
Nog steeds is de werkvloer de klos als het gaat om werkdruk en werklast, naast de financiële onderwaardering. De administratieve rompslomp is enorm toegenomen. Veel taken zijn wegbezuinigd of worden nu gedaan door vrijwilligers.
Dat meer ouderen zelfstandig wonen kan ook mede veroorzaakt worden doordat er meer thuiszorg en mantelzorg bijgekomen is, tegelijk werd een puntensysteem ingevoerd waarop ouderen een beroep konden doen op voorzieningen zoals bejaardenhuis, verzorg- of verpleeghuis. Die zijn in rap tempo afgebouwd cq. wegbezuinigd. Kosten rijzen de pan uit. Vergrijzing neemt toe.
Het fenomeen gemeentelijk tafelgesprek deed zijn intrede als je zorg nodig hebt aan huis.
Voor wie het zelf kan betalen veranderde er overigens weinig in dat opzicht.
Over de jaren heen zijn 65+ steeds meer gaan sporten. In 2017 deed 38% dat minimaal een keer per week aan sport. In 2021 is die sportdeelname onder ouderen gestegen met 13%.
In 2017 werd fitness op individueel niveau (22%) het vaakst beoefend door 65+ die wekelijks sporten. De sporten die volgden waren zwemmen (11%), fietsen (8%), tennis (8%) en wandelen (7%).
Top 10 meest beoefende sporten in volgorde van percentages; fitness/conditietraining, zwemmen, fietsen, tennis, (sportief) wandelen, gymnastiek, golf, hardlopen, yoga en Jeu de boules.
Dat ouderen meer zijn gaan sporten klopt. Desondanks sportte in 2017 nog geen twee vijfde van de ouderen wekelijks (38%). Het doen aan sport kan de gezondheid bevorderen en draagt bij aan het voldoen van de beweegrichtlijnen.
Groot zijn de verschillen bij ouderen in wie wel en niet wekelijks sport. Tussen ouderen met chronische aandoening en beperking (verschil van 23%), ouderen met een lager- en een hoger opleidingsniveau (21%) en ouderen van 65-79 jaar en ouderen van 80 jaar en ouder (18%).
Tot slot was het verschil tussen ouderen die wel en niet aan de beweegrichtlijnen voldoen zeer groot (37%).
Bron:
https://www.sportenbewegenincijfers.nl/ouderen-sporten
Resumerend. de trapondersteuning draagt zeker bij aan bewegen.
Als sportbeoefening zou ik ook wel een elektrische trapondersteuning willen gebruiken met spinning