Draag altijd een helm!
Ik ben een paar dagen terug tegen de vlakte gegaan toen ik met 35+ km/u (bergaf) tegen een andere fietser smakte die uitweek toen ik hem inhaalde (heb nochtans vaak gebeld en hij ging ook aan de kant, totdat ik bij hem kwam ging hij terug links fietsen
)
Ik besef ook dat het mijn fout is want ik had zijn snelheid verkeerd ingeschat, hij reed dus erg traag. Toen ik dat besefte was het al te laat.
Ik had toen GEEN helm op. Ik heb schaafwonden aan de knieën, ellebogen, rechterheup, linkerschouder, een snee van 20 cm in de hals (gelukkig niet te diep!) en een wonde op mijn achterhoofd. Hiervoor ben ik ook naar de spoedgevallen geweest omdat het bloedde en ik me duizelig en misselijk voelde.
diagnose: lichte hersenschudding, en met veel geluk geen schedelbreuk of andere breuken.
Dit is voor mij het teken om vanaf nu altijd een helm te dragen. Zonder uitzondering. Ik prijs me gelukkig dat ik er zo 'goed' ben vanaf gekomen, het was echt een lelijke val.