slapende voeten bij rechtstaand fietsen = bekend probleem ?

[macdavid]

bij staand fietsen kunnen slapende voeten optreden
is dit een bekend probleem ?

[Leon]

bij staand fietsen kunnen slapende voeten optreden is dit een bekend probleem ?

Ja, en het kan ook zittend.
Leon

[s0lar]

Ik heb er ook soms last van, zowel staand als zittend. Ik sta eigenlijk niet vaak op de pedalen. Maar ik merk wel dat ik er bijna enkel last van heb tijdens het klimmen als ik veel kracht moet overbrengen op de pedalen.

[Martin E. van Doornik]

Ik heb er ook soms last van, zowel staand als zittend. Ik sta eigenlijk niet vaak op de pedalen. Maar ik merk wel dat ik er bijna enkel last van heb tijdens het klimmen als ik veel kracht moet overbrengen op de pedalen.

Van Colle val di Elsa naar San Gimignano in Toscane loopt de weg steil omhoog, daar werd ik voorbijgereden door Italiaanse wielrenners, staand op de pedalen, terwijl het zadel onder hun konten heen en weer zwiepte. Ik als wereldfietser met bagage op mijn fiets bleef gewoon rustig zitten, zo laag mogelijk geschakeld met de derailleurs, doortrappen. Geen last van gehad. Het probleem van slapende voeten kan misschien aan te slappe schoeisel liggen. Even afstappen en een stukje lopen, dan is het weg. Ik droeg gewone sandalen met Walk-Fit steunzolen van Telsell (bekend van TV), nooit probleem !

[Wim]

Ik heb er ook wel last van gehad, en zelfs zo ver dat ik ook stevige pijn kreeg. Twee dingen hebben mij wel aardig geholpen. Allereerst trek ik de veters dankzij goede raad van een mede wereldfietser (dank je Rene) veel minder strak aan. De tweede maatregel, dankzij een amerikaans brevet forum, was om de plaatjes verder naar achteren te zetten, zodat mijn voetzool zich minder hoeft in te spannen om stijf te blijven. Mijn volgende stap zal zijn om de volgende keer beter op te letten bij het uitzoeken van schoenen (ik heb vrij brede nodig).
Wim

[macdavid]

ondertussen heb ik ( dmv weegschaal ) druk op pedaal grof nagegaan
staand = + 15 kg ( en + 10 kg bij het "terugkerende been" ) *

slapende voeten = lijkt minder 'erg' op te treden "na enkele dagen rust"
( een fenomeen dat ook voor zadelpijn handpijn enz geldt )

* per definitie zou hieruit ook volgen dat de knieen zwaarder belast worden


iemand schreef hier > schoenplaatje naar achter
het helpt om met het midden van de voet op de pedaal te staan
maar is niet aan te bevelen
de knie heeft een bepaalde zijwaartse beweging nodig

[Wim]

Ik zei niet dat je met het midden van je voet moet trappen, dat lijkt me wat al te dol. Gewoon het plaatje wat verder naar achteren is wat ik bedoelde (en verder dan een klein beetje kan sowieso niet want dat laat de bevestiging van de plaatjes op je schoen niet toe). Bij mij althans heeft die verschuiving geen enkele invloed op de mogelijkheid mijn voet wat te draaien of zijdelings te bewegen (maar ik heb ook plaatjes met float). Of begrijp ik je niet goed?
Willem

[Martin E. van Doornik]

Ik zei niet dat je met het midden van je voet moet trappen, dat lijkt me wat al te dol. Gewoon het plaatje wat verder naar achteren is wat ik bedoelde (en verder dan een klein beetje kan sowieso niet want dat laat de bevestiging van de plaatjes op je schoen niet toe). Bij mij althans heeft die verschuiving geen enkele invloed op de mogelijkheid mijn voet wat te draaien of zijdelings te bewegen (maar ik heb ook plaatjes met float). Of begrijp ik je niet goed?
Willem

Ik fiets altijd met de bal van mijn voeten op de pedalen. Nóóit met de middenzool. Ik zie op straat in stad Groningen nog altijd veel mensen voorbij fietsen met de hak op het pedaal. Ook zit het zadel vaak te laag, met de knieën soms hoger dan je kruis. Het stuur nooit breder dan je schouders. Belachelijk, de juiste fietsvoorlichting schiet hier ernstig tekort . Heel jammer!

[macdavid]

schoenplaatje een beetje naar achter
of een beetje de voet naar voor zetten
véél maakt zoiets niet uit , denk ik
(om slapende voeten te vermijden)

wél meer verschil is fietsen met voet midden op pedaal
maar is niet aan te bevelen ( langdurig )

[Wim]

Dit ( d.w.z. het plaatje [i]iets [/i]naar achteren, en dus niet met het midden van mijn voet fietsen, kom nou), en lossere veters heeft mij althans goed geholpen. Ik heb net nog weer 50 km stevig geklommen in de heuvels rond Jeruzalem, en ik kan je verzekeren dat je voeten dan veel kracht op de pedalen moeten zetten. Maar ieder's voeten zijn weer anders.
Wim