Additionally, paste this code immediately after the opening tag: Vraag: lichter verzet op oude racefiets - Forum Wereldfietser

Vraag: lichter verzet op oude racefiets

Goedemiddag,
Mijn vriendin heeft een tweedehands BeOne Storm racefiets gekocht. Afgelopen jaar hebben we er onder andere de Tourmalet mee beklommen. Toen kwamen we er al snel achter dat een verzet van 39/26 eigenlijk veel te zwaar is. Ze rijdt momenteel met een compact crankset 39/53 voor en een 10-speed 10/26 cassette achter. De achterderailleur is een Shimano 105 RD5600 met korte kooi. Het modelnummer van de voorderailleur kon ik niet goed vinden, maar ook die is van de 105‑serie.

Omdat we komende zomer de Mont Ventoux willen fietsen en het deze keer wat aangenamer willen maken wil ik het verzet lichter maken. Mijn idee was om te gaan naar 34/53 voor en 11–30 (liefst 11–34) achter. Met een korte kooi werkt dat natuurlijk niet, dus dacht ik aan een vervanging van de achterderailleur door een Shimano 105 RD5701 (medium cage, max 30T: https://www.toraviamart.com/shimano-rd- ... 215767.htm) en voor een 34‑tands blad op de crank.
Mijn vraag is: Kan deze combinatie zomaar, of zijn er nog andere zaken waar ik rekening mee moet houden (los van het vervangen van de ketting)? De derailleurs en cassette vervangen kan ik zelf. Een voorblad heb ik nog nooit vervangen: is dat lastig om te doen? Belangrijk is wel dat het allemaal zo betaalbaar mogelijk blijft, aangezien de fiets niet zo duur was.

Kan iemand me hierbij helpen? Alvast bedankt!
Hallo,
je bent aan het goede adres: veelgestelde vraag. Ik kan uitgebreid antwoorden, maar dat doe ik niet hier. Klik op onderstaande hyperlink. Je kunt vervolgens ook nog individueel advies vragen. Ik neem aan dat ze schakelt met shifters aan het stuur. Voor kostenbesparing is belangrijk dat je een bracket met BSA schroefdraad hebt en de zitbuis zonder vaste nokken.
Groet Sjefke.







https://www.dekaleberg.nl/voorbereiding/welk-verzet
CookieFriends schreef:
di 03 feb, 2026 15:05
Ze rijdt momenteel met een compact crankset 39/53 voor
Dat klinkt niet als een compact maar als een 'gewoon' crankstel met 130mm 'steek'. Daar past geen 34t binnenblad op.

Even op zoek naar een ander crankje dus.

Voor een niet-zo-sterke fietser is 34/30 nog steeds een pittig verzetje voor de Ventoux trouwens, ik zou een oude Shimano 9-speed (!) mtb achterderailleur opscharrelen zodat je achter lekker een (10-speed) 11-34 cassette kunt monteren.

Derailleur: https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en ... derailleur

Crankjes:https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en ... anks-nieuw
Het laatste crankstel in de advertentie is een triple, dan heb je als kleinst blad 30 tandjes, dan kom je met een 34 achter in combinatie met een Alivio, Deore of XT derailleur altijd wel boven.
Je hebt dan wel een triple voorderailleur nodig.
Bij de crankstellen uit de advertentie heb je wel een andere trapas nodig, eentje als deze: https://www.mantel.com/shimano-deore-bb ... bsa-trapas en daar heb je weer speciaal gereedschap voor nodig,
Shimano 5600 heeft al buitenboordlagers, die hoef je dus niet te vervangen.

Ombouwen naar triple zou ik niet overhoop halen, compact is makkelijker.
Shrek schreef:
wo 04 feb, 2026 11:27
Shimano 5600 heeft al buitenboordlagers, die hoef je dus niet te vervangen.

Ombouwen naar triple zou ik niet overhoop halen, compact is makkelijker.
Inderdaad, 5600 is al met buitenboordlagers, was in de war met de 5500.
Als je een triple met modelnaam 5603 op de kop kunt tikken kun je het kleinste blad voor ("granny") vervangen door een 24-tands binnenblad van TA. TA is een Franse fabrikant. Je hebt dan wel een andere shifter linksvoor nodig, want die moet dan drie keer klikken.
Van de RD5603 is ook een langer versie beschikbaar voor grote tandwielen achter. Dat is de RD5603 SGS
Shrek schreef:
wo 04 feb, 2026 08:19
ik zou een oude Shimano 9-speed (!) mtb achterderailleur opscharrelen zodat je achter lekker een (10-speed) 11-34 cassette kunt monteren.
Even om mijn kennis uit te breiden.
Je kan dus met een 9 speed mtb derailleur. Een 10 speed groep ( shifter, cassette) bedienen?
M276 schreef:
wo 04 feb, 2026 16:44

Even om mijn kennis uit te breiden.
Je kan dus met een 9 speed mtb derailleur. Een 10 speed groep ( shifter, cassette) bedienen?
Het is andersom, natuurlijk: de shifter bedient de derailleur!
De schakelratio/kabeltrek voor Shimano mtb 9v is nog gelijk aan de schakelratio van alle weggroepen van Shimano tot met 10v. Vanaf mtb 10speed verschillen de schakelratio's en dan kun je niet meer mixen tussen verschillende groepen.
sjefke schreef:
wo 04 feb, 2026 17:08
De schakelratio/kabeltrek voor Shimano mtb 9v is nog gelijk aan de schakelratio van alle weggroepen van Shimano tot met 10v. Vanaf mtb 10speed verschillen de schakelratio's en dan kun je niet meer mixen tussen verschillende groepen.
Inderdaad.

Op een oude 10-speed race groep kun je een 9-speed mtb derailleur zetten!

Bij de nieuwe (goedkope) 10-speed race/gravel groepen (Tiagra en GRX enzo) is de actuation ratio ook weer anders geloof ik, maar met de old school 5600 met waslijnen zit je gelukkig nog goed.