Ook mijn brooks zadel doet mij hartstikke pijn.

[luchtfietser]

Dag fietsers,

Sinds november 2022 fiets ik op een broekszadel op mijn toerfiets. Twee á drie keer per week 1 uur sportief fietsen en daarnaast dagelijks gebruik voor boodschappen of iets dergelijks.

Het zadel is inmiddels goed ingereden en eenmaal op rek gezet.

Maar als ik klaar ben met fietsen kan ik amper normaal lopen van mijn zere zitbeentjes. Jemig. Dat is trouwens tijdens het fietsen op zeker moment ook wel te voelen dus ik hoef daar niet de volle 60 minuten voor te fietsen. Maar als ik afstap verneem ik het des te meer.

Mijn conclusie is dan dat dit zadel voor mij niet geschikt is. Is dat een aannemelijk conclusie?

En de vervolgvraag is dan welk zadel is wel geschikt? Ik had dit zadel gekocht in de hoop dit jaar zonder zadelpijn op vakantie te gaan. Want ik heb ieder jaar zadelpijn. Als ik snel ben kan ik nog een ander zadel uitproberen...

Wat zijn jullie gedachten?

[Leon]

Soms zijn er discussies over fietsbroek of niet en inrijden of niet maar zoals jij het beschrijft heb je echt het verkeerde zadel.

Je noemt overigens niet het type Brooks-zadel. Dat verschilt ook nogal want ik zit prima op mijn Brooks zadels maar sommige andere Brooks-modellen zouden mij direct doen stoppen met fietsen.

Je zou dus een zadel moeten zoeken wat behoorlijk anders is dan je huidige zadel. Wat dat is, kun je alleen zelf uitvinden maar de grofste indeling van fietszadels gaat conform de breedte van het zadel dat moet corresponderen met de breedte van je zitbeentjes.

Je kunt ook eens naar een goede fietszaak gaan met je zadel en zo mogelijk met informatie over welke fietszadels je eerder hebt gehad waar je niet en waarop je juist wel goed hebt gezeten. Willekeurig een ander zadel kopen of een ander zadel kopen omdat iemand anders beweert dat hij/zij daar wel goed op zit heeft weinig zin.

[Fedor]

Mijn conclusie is dan dat dit zadel voor mij niet geschikt is. Is dat een aannemelijk conclusie?

Dat zou best kunnen.

Draag je trouwens een fietsbroek bij het fietsen?

[luchtfietser]

ja ik draag een fietsbroek. Het is een brooks B17.

De vorige keer ben ik naar de fietsenmaker gegaan met mijn verhaal en hij pakt dan een zadel uit het schap waarvan hij denk dat die wel goed is. Plat zodat je niet schuift, een opening in het midden voor het zweten en geen gel zadel omdat je er langer op zit. Maar dat zadel zat dus ook niet goed.

Ik heb een een kont afdruk gemaakt op karton. Volgende week maar eens kijken of er überhaupt een fietsenzaak in onze omgeving is die daar iets gespecialiseerder in is.

[Poppink]

Eigen ervaring.
Overgestapt van een Brooks naar een Brooks Flyer en mijn zitproblemen zijn bijkans verdwenen.
Wat een beetje vering al kan doen.

[mikefiets]

een opening in het midden voor het zweten

Zit die opening er niet om (eventuele) drukpunten op specifieke plekken,
helpen te voorkomen?

Los daarvan: je fiets(houding) is mede bepalend welke type zadel het meest geschikt is.
maar juist daar lees ik niets over!
(dus type fiets, afstelling zadel-stuur, zithouding etc.)

[Fedor]

een opening in het midden voor het zweten

Zit die opening er niet om (eventuele) drukpunten op specifieke plekken,
helpen te voorkomen?

Ja. Als het ook helpt tegen zweten is dat wel mooi meegenomen

[Grandonneur]

waarvan hij denk dat die wel goed is. Plat zodat je niet schuift, een opening in het midden voor het zweten en geen gel zadel omdat je er langer op zit.

Tja zo zijn er ook een hoop fietsers die voor een sportieve fiets een meer rond zadel zonder sleuf roemen juist vanwege het comfort. Zoals de klassieke Rolls of Turbo.

Het blijft toch een kwestie van uitproberen.

[luchtfietser]

een opening in het midden voor het zweten

Zit die opening er niet om (eventuele) drukpunten op specifieke plekken,
helpen te voorkomen?

Los daarvan: je fiets(houding) is mede bepalend welke type zadel het meest geschikt is.
maar juist daar lees ik niets over!
(dus type fiets, afstelling zadel-stuur, zithouding etc.)

De fietshouding is die van op een toerfiets, dus lichtjes voorover. Volgens mij noemen ze het ook wel sportief. Een beetje zoals op het plaatje bovenaan dit forum.

[mikefiets]

De fietshouding is die van op een toerfiets, dus lichtjes voorover. Volgens mij noemen ze het ook wel sportief. Een beetje zoals op het plaatje bovenaan dit forum.

Dat plaatje, het was me eerder nooit opgevallen, vertoont een nogal atypische houding:
zadel zo te zien stuk hoger dan het stuur, maar desondanks een heel rechte houding (het lijkt wel alsof het stuur heel dicht bij het zadel staat).

Om te illustreren hoe zithoudingen en zadels kunnen verschillen:
de fijnste houding die ik ooit heb gevonden betrof een Giant Expedition, flink voorover gebogen houding, i.c.m. een B66
(maar op andere (vakantie)fietsen - Santos TM en Surly LHT, zaten de B17's beter.....)

Wat je zou kunnen overwegen
naar een gespecialiseerde FM gaan, en daar je een passend(e houding en) zadel te laten aanmeten.

[Aiolos]

De vorige keer ben ik naar de fietsenmaker gegaan met mijn verhaal en hij pakt dan een zadel uit het schap waarvan hij denk dat die wel goed is. Plat zodat je niet schuift, een opening in het midden voor het zweten en geen gel zadel omdat je er langer op zit. Maar dat zadel zat dus ook niet goed.

Geen gel-zadel omdat je er langer op zit

Op mijn racefiets en gravelbike ben ik het daar mee eens, maar op onze tandem, met dus een iets meer rechtop zit dan op de racer, kon ik op een hard zadel (brooks) ook niet zitten. Daar is het een Selle Royal Respiro geworden, een gelzadel, wat er wel over geschreven wordt:

"De Respiro is een slim ontworpen zadel voor de toerfietser die graag een wat zachter zadel wil. Wij zijn van nature niet erg enthousiast over gel zadels voor vakantiefietsen, maar de Respiro vormt de uitzondering."

Oja, en "Plat zodat je niet schuift": dat is ook nogal afhankelijk van de fietser lijkt mij. Een zadel iets meer voorover of achterover kan ook een wereld van verschil maken, maar alles afhankelijk van die (lastige...) fietser.

[Speeder300]

Wat ik als nadelig heb ervaren bij een (erg) glad zadel is dat als je uiteindelijk wat zadelpijn krijgt en daarom een net iets andere zitpositie kiest, een stroef zadel er dan voor zorgt dat je in die zitpositie kunt blijven terwijl je bij een glad zadel steeds weer naar de oorspronkelijke positie terugzakt.

[Leon]

Dan ben je dus je positie aan het behouden door aan je huid te trekken. Ik vermoed dat dat ook niet fijn is.

[Berger]

Dan ben je dus je positie aan het behouden door aan je huid te trekken. Ik vermoed dat dat ook niet fijn is.

Als je in je blote kont op je zadel zit is dat inderdaad niet fijn. Als je een broek aan hebt wordt het trekken over een veel groter huidoppervlak verdeeld. Op je zadel glijden is een stuk hinderlijker (en van dat schuiven krijg je ook zadelpijn)

[derdekeer]

De fietshouding is die van op een toerfiets, dus lichtjes voorover. Volgens mij noemen ze het ook wel sportief. Een beetje zoals op het plaatje bovenaan dit forum.

Een fietshouding is veel meer dan voorover of rechtop. Wat het zadel betreft, gaat het om de juiste stand: 1) hoogte, 2) horizontale afstand van de zadelpunt t.o.v. een loodrechte door de trapas (de setback heet dat, denk ik), en 3) de helling van het zadel. Dit alles afgestemd op "voorover" of "meer rechtop", want wat werkt voor rechtop werkt niet noodzakelijk voor voorover.

Zelfs als je houding goed is, werkt niet elk zadel. Maar geen enkel zadel werkt als de houding niet goed is.

[blokdoorn]

Heb bij wat meer rechtophouding juist goede ervaring met gelzadel (terry fysio) Ook op lange dagen. Maar het is zeer persoonlijk, er zijn wat heuristische vuistregels, maar het is toch ook vooral zelf experimenteren. Een paar mm verschuiven of anders schuin van zadel of stuur kan ook al veel verschil maken. Ook zadelhoogte maakt uit. Zou vooral experimenteren.

[Robert Winkelhuis]

Wat vervelend voor je dat de pijn aanhoud.
Wel lastig om advies te geven want een zadel kan zo persoonlijk zijn.
En sommige mensen hebben een fietskont en anderen weer niet.
Het is wel leergeld maar ik zou wederom een ander zadel proberen en hopen dat je de juiste treft.
Welke kan ik jou echt niet vertellen want dat zul je zelf moeten ondervinden.
Succes met het zoeken.

gr. Robert

[ErikB81]

Ik vraag me af of je niet te ver achterop het zadel zit, zodat je zitbotjes de stalen beugel raken.

[Leon]

Dan ben je dus je positie aan het behouden door aan je huid te trekken. Ik vermoed dat dat ook niet fijn is.

Als je in je blote kont op je zadel zit is dat inderdaad niet fijn. Als je een broek aan hebt wordt het trekken over een veel groter huidoppervlak verdeeld. Op je zadel glijden is een stuk hinderlijker (en van dat schuiven krijg je ook zadelpijn)

Het zal bij alle andere mensen dan wel anders zijn maar - ik heb er even tijdens het fietsen op gelet - mijn achterste wil het liefst helemaal geen trekspanning op huid of broek.

[Kees Bakker]

Als je meer zekerheid wilt hebben over de drukverdeling en hoe dat beter kan dan kun je ook een drukmeting laten doen van Gebiomized.
Je fiets dan op een hometrainer met een matje met druksensoren tussen zadel en zitvlak. En diegene die de meting doet kan je dan ook gericht adviseren wat er beter kan aan houding én zadel. En daarvan ook ter plekke het effect meten.

Voor dealers zie https://gebiomized.de/en/haendler/

(Helaas zijn de meeste fitters erg gericht op sporters en het aanbieden van een 'complete' analyse . Eentje die zich ook richt op gewone fietsers is https://www.fityourbike.nl/bikefit-pakk ... che-fiets/).