http://www.elsewhere.org/journal/gmaptogpx/#
Versleep de link GMapToGPX in je favorieten balk, of right click add to favorites.
Ga nu naar je google route en klik op deze favorieten link. Klik nu op het tab 'FULL' en selecteer alle tekst. Open notepad (start menu, type in notepad in de zoekbar). Plak de tekst. Sla op als naam.gpx
En klaar is kees, je hebt een gpx file gemaakt vanuit je google maps route

edit: kleine toevoeging, hoogte data ontbreekt bij de google gpx export vooralsnog geloof ik. Indien dit wenselijk is in je gpx file kun je het vaak inlezen in andere sites zoals gpsies.com, en vervolgens weer exporteren om correcte hoogtedata te verkrijgen.