Interessant om te lezen wat wel en niet gedaan moet worden om fit en gezond te blijven. Omdat ik op de lijst staat van diabeet en om de 4 maanden gekeurd word voor teveel suiker, sport ik 2 x per week: kracht sport en spinning. Daarnaast 3 x in de week badminton en soms met droog weer pak ik de fiet...
Tenzij je een slak bent, zie ik het verband niet van je huis met een fiets. :?
Het is alweer een jaar of 4 geleden dat ik vanuit Jakarta naar Bandung heb gefietst. Vanuit Soekarna hatta vliegveld ben ik door familie afgehaald. Vanuit hun huis in Jakarta dus, ben ik toen verder gaan fietsen via Bogor, Sukabumi en verder naar Bandung. Vanuit Jakarta tot aan Sukabumi is het ontze...
Inge en allen die voor een heerlijke maaltijd hebben gezorgd, hartelijk dank :!: . Ook dank aan de organisatie en de mensen die de moeite hebben genomen om de tripjes (voor elk wat wils) uit te stippelen. Zodag vreesde ik in mijn uppie naar huis te moeten fietsen, maar gelukkig kon ik mij aansluiten...
Hallo Chris, Mijn meest recente ervaring was vorig jaar in Bali, in 2010 heb ik zowel op Bali als rondje Lombok gefietst. Op Bali en Lombok is het plezierig om te fietsen. De meest voor de handliggende route voor beide eilanden is langs de kust te fietsen. AWOL biedt nl voor alle 3 eilanden een uits...
'swinters chocola en 'szomers ijs? :D
In 2005 ben ik opnieuw begonnen met lange afstanden fietsen. Het gevolg daarvan is dat ik ook last kreeg van verdoofde vingers, nek, schouder en lage rug klachten. Door veel rek oefeningen te doen m.n. Pilates en/of Yoga ben ik van alle klachten verlost. Naast eerder genoemde oefeningen doe ik ook a...
Wist niet dat een aluminium velg ook een magnetisch veld op kan roepen Elk matariaal heeft een zekere magnetisme in zich. Afhankelijk van het atoom met daaraan gekoppeld aantal elektronen is bepalend voor het materiaal. Bovedien zitten in het materiaal loslopende elktronen die ongeordend rondzweven...
Hallo Pietniki, Ik heb al verscheidene malen met Lion Air gevlogen zonder enig probleem. Over het algemeen doet men niet zo moeilijk over. Afhankelijk welke bali je staat vraag men of een geldbedrag Rp40000,- of soms helemaal niets. het ligt eraan hoeveel overgewicht je hebt. Soms verlangt men dat j...
Misschien overbodig te noemen, maar een felle kleur vergroot de zichtbaarheid in het verkeer.
Voordat je tot aankoop overgaat probeer eerst of er bv geen harde stukken op je hoofd drukken. Het kan op den duur tot irritatie leiden. Ik spreek uit eigen ervaring.
Leon schreef:een heerlijk gevoel dat ik toch nog niet op de helft ben
Broekie!! :D
Ervaring van mij leert dat een kamer met AC het meest effectieve middel is, maar daar betaal je ook meer voor. En aangezien de "zuunigheid" mij met de paplepel is ingegoten gaat mijn voorkeur naar de klamboe. Ik wil nl voorkomen, dat ik voor de tweede keer gestoken :twisted: word door de mug die de ...
:D Bedankt jullie allen, ik zal het komend fietstocht uitproberen. Moet lukken!!
Er zijn al vele vragen de revue gepasseerd m.b.t. het gebruik van een klamboe. Omdat ik bij voorkeur in Azië fiets, is het gebruik van een klamboe voor mij onontbeerlijk. Het probleem is hoe ik zo'n klamboe moet ophangen. Ik slaap bij voorkeur in goedkope onderkomens en gebruik dus geen tent. Aan he...
In de 6 jaren dat ik een Brooks zadel heb, had ik ieder jaar weer de zadel moeten spannen, terwijl ik in verhouding niet zoveel kilometers maak en mijn gewicht slechts 56 kg is. Totdat begin van dit jaar een aktie van een fabrikant was om een zadel uit te testen (Selle Royal). Ik heb het kunnen uitp...
:lol: Jij je zin, je hebt m'n aandacht. Schitterende bestemmingen, maar de tijd ontbreekt om ze allemaal in een korte tijd te bezoeken. Dus ik blijf nog steeds in Indonesie en hoop volgend jaar Sumatra aan te doen. Dan blijf de wens over om in China, Japan, Maleisie, enz. enz. te fietsen. Helaas mag...
Ik ben een oude man (50) Theo, het lijkt of je door de perikelen met je zadel, je daardoor ouder ben gaan voelen. :cry: Je bent nl zo oud als je voelt. In ieder geval na mijn ervaringen met een Brooks zadel en later met een Tempur zadeldek erop, was ik (achteraf) een van de gelukkigen die dit jaar ...
Helaas zie ik geen merk of het is inmiddels al uitgesleten. De bovenkant van de zool is van een dun soort zeemleer en de onderkant en die ook de vorm bepaald, is van een soort piepschuim materiaal. Bovendien is de zool onder de bal van de voet voorzien van ventilatie gaatjes. Verder is de kleur oran...
Wel veel last van stank en zweetvoeten Hoewel ik geen gebruik maak Shimano schoenen maar van ecco schoenen, heb ik ook erg veel last gehad van stinkende voeten en schoenen. Ik heb dat kunnen verhelpen door gewoon de orginele binnenzool te vervangen middels een binnenzool die ik in een schoenenwinke...
Hallo, Mijn eerste fiets ervaring was een in 2005 een mislukte poging om naar Barcelona te fietsen. Ik kreeg last van verdoofde vingers en wel zodanig dat ik in mijn rechterhand geen kracht meer had. Dat is voorbij na meerdere tochten gemaakt te hebben. 2009 van Jakarta naar Bali willen fietsen. Hal...