Forum Wereldfietser

2 jaar geleden rondje zwitserland: van 60.5 naar 58 kilo.
Afgelopen zomer fietsen in Scandinavie 2,5 week en daarna naar de middellandse zee v.a. maastricht 3,5 week. van zo'n 62 naar 60 kilo (maar dat was na scandinavie, in frankrijk geen grammetje verloren: teveel kaas, lekker uit eten en wijntjes

wie een "normaal" gewicht heeft en dan afvalt tijdens een fietstocht is in mijn ogen verkeerd (ongezond?) bezig en zou je dus beter meer (gezonder) eten (meer koolhydraten, magnesium, water, enz)